Poruka današnjeg petka….
Hvala Gospodaru svjetova i salavat i selam Njegovom posljednjem poslaniku Muhamedu, s.a.v.s.
Draga braćo!
Danas govorimo o jednoj veoma važnoj temi. Govorimo o savladavanju srdžbe. Ovu temu posebno preporučujemo onima sa malo izraženijim temperamentom, a njih je, s obzirom na podneblje odakle dolazimo, nemali broj.
Uzvišeni Allah, dž.š., nas je stvorio sa osjećajima, nagonima i emocijama. Svaki osjećaj ima svoju vrijednost i važnost. Život bez osjećaja bio bi bezlična masa događaja bez smisla i svrhe. U oblikovanju odluka i postupaka osjećaji su jednako važni, a katkada i važniji od razmišljanja. Patnja može očvrsnuti dušu, strah može povećati opreznost. Ali, isto tako, kada emocije izmaknu kontroli, kada postanu previše intenzivne i ekstremne, one prelaze u sferu patološkog. U slučaju tjeskobe takve ekstremne emocije paraliziraju čovjeka i pomračuju um do te mjere da ne može vladati vlastitim postupcima.
Srdžba je najopasnija emocija. Svjedočimo svakodnevnim izljevima bijesa koji izmiče kontroli. Srdžba se najteže savladava jer nas u trenutku potpuno osvoji, mobilizira i priprema za akciju. Kod osjećaja bijesa, krv teče u mišiće ruku, zbog čega je lakše uhvatiti za neki predmet ili udariti „neprijatelja“. Rad srca se ubrzava, a navala adrenalina izaziva pulsiranje energije dovoljno za odlučnu akciju.
U vremenu kada je tako lahko posegnuti za nečim što će povrijediti i kada nam tako brzo „padne mrak na oči“, umijeće umirivanja emocija postaje životno važna vještina. Neko je rekao da „bijes nikada ne postoji bez razloga, no rijetko je kada riječ o valjanu razlogu.“
Allah, dž.š., i Muhamed, a.s., nas upozoravaju na ovu opasnost i savjetuju kako se boriti s njom. U suri Alu Imran 133. i 134. ajet, Allah, dž.š., kaže:
„I nastojte zaslužiti oprost od svoga Gospodara i Džennet, što kao nebesa i Zemlja prostran je, i koji je pripremljen za bogobojazne, one koji, i u obilju i u oskudici udjeljuju, te koji srdžbu savlađuju i ljudima praštaju – a Bog voli dobročinitelje.“ (Alu Imran: 133, 134)
Prenosi se da je neki čovjek zamolio Muhameda, s.a.v.s.: „Uputi me na djelo koje će me uvesti u Džennet“. On mu reče: “Ne srdi se! “
Drugom prilikom, Poslanik, a.s., savjetuje ashabe i svoje sljedbenike: „Nije junak onaj koji u hrvanju sve savlada, nego je junak onaj koji vlada sobom pri srdžbi.”
Ovi hadisi kazuju nam u sažetom obliku ono o čemu će psiholozi napisati tomove knjiga: ljudi ne mogu izbjeći neugodne osjećaje, ali uzburkani osjećaji ne smiju biti prepušteni samima sebi. Naš mozak je građen tako da nismo u stanju upravljati time kada će nas preplaviti određena emocija, niti je u stanju predvidjeti koja će to tačno emocija biti, ali, djelimično možemo utjecati na to koliko dugo će ta emocija potrajati.
Kada, primjerice Muhamed, a.s., kaže da je „sabur kod prvog udarca”, saznajemo da je jedan od načina deaktiviranja ekstremne emocije suzbijanje njenog prvog vala kako bi se izbjegao veći plamen.
Zato nas Poslanik, a.s., savjetuje kako bismo spriječili erupciju ljutnje da obavezno promijenimo položaj kada se naljutimo. Tako ćemo izbjeći trenutak u kojem emocije nadvladaju razum i potpuno ovladaju ponašanjem čovjeka. Muhamed, a.s, kaže: „Kada se neko od vas naljuti, a bude stajao, neka sjedne. Ako ga ljutnja ne prođe, neka legne“. Ako, pak, ni to ne pomogne, savjet je da se uzme abdest i klanjaju dva rekata namaza.
Draga braćo!
Ako poslušamo savjete Muhameda, a.s., ovladat ćemo i nadzirati vlastite emocije. Vremenom ćemo steći sposobnost da se naljutimo samo onda kada je i koliko potrebno.
Dragi Gospodaru, pomozi nam da se uvijek sjećamo Tebe, a posebno u trenucima nastupa emocija.
Amin!
Idriz-ef. Karaman, Malmö, 29. januar 2021